El yoga es más que un deporte, ejercicio o relajación. ¡Es una filosofía de vida! A través de él tenemos una vida sana, feliz y satisfactoria. Por ello, a través de este blog de asanas de yoga queremos compartir con tod@s vosotr@s todo lo que supone para nuestra vida.
Por tanto, hemos preparado una serie de temas en los que englobamos los diferentes tipos con las diferentes posturas de yoga, tanto para los principiantes del yoga como para los yogis más avanzados.
Guía de posturas de yoga

POSTURA DEL PERRO (ADHO MUKHA SVANASANA)

Savasana (Postura del muerto)

Postura de la pinza (Uttanasana)

Padmasana (Postura de loto)

Bakasana (postura de la grulla o el cuervo)

Postura del árbol-Vrksasana

Postura de la montaña-Tadasana

Postura del triángulo-Trikonasana

Postura de la cobra – Bhujangasana
Estilos de yoga: ¿cuál es el mejor para ti?
Una vez que hemos visto todas las posturas de yoga que podemos realizar en una clase convencional, es importante que sepamos los estilos de yoga que mejor se adaptan a nuestras características. Si te surgen preguntas respecto a estos estilos de yoga tales como cuál es el mejor para mí es soy una persona que puede practicar yoga. No te preocupes a continuación te voy a explicar todos los tipos de yoga que puedes realizar y a partir de estos datos podrás saber cuál es el que mejor se adapata a tus características.
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